2019上半期振り返りと今後の展望
富士ヒルの大惨敗から約2週間…
振り返りと言いながら自分用のメモ程度に！
2017年7月からロードバイクを始め、来月で約2年が経ちます。3年生編突入です！！（弱ペダはMTB編に入るのかな？）
学生なら3年生で部活だと引退の年ですが、趣味の世界だとまだまだお子様！笑
弱ペダの杉元君やテニプリの堀尾とか、この系統（解説）のキャラは何故か『〜歴2年』が多いですね（´-`）.｡oO（俺も噛ませ犬＆解説キャラ担当になるかな）
さて話は戻り…
富士ヒルのダメだったところは前回記載してますが、他に2つ気づいた事がありました。
そして、取り組む事も勿論あります！
①5月〜6月はハルヒル 、藤岡、富士ヒルと連戦で、大会の度にテーパリングと言う名の練習サボり疑惑が…
サマリー見ても、練習時間が3〜4月に比べ少なかった。6月に入る頃には調子が落ちてたのかも（トレーニングピークス有料会員になるかな？）
②大会前に登ってない
量はともかく、毎日練習はしてました…
が、大会前にほとんど山登ってなかった！
フィジカルも大事だけど、感覚的な所も必要なのかな？
去年の赤城前は朝練で登り行ってた時、調子良かったし。我々は登ってナンボですね😅
そして、これからやる事としては
【FTP向上！！】
今までは体重の軽さだけで登ってましたが、さらに上に行くには“モアパワー”は必須条件。
とにかく長時間の平均出力を高めて行かないと、勝負どこまで残らない（その先は知らん）
とりあえず、8月の枝折峠までは大会も無いので修行編になります！！
機材に関してパワーサドルとか、セミディープホイールとか、軽量ヘルメットとか気になるものは多いですが、まずはエンジン。何より練習。
7月は朝練で近場の美里や藤岡の山を駆け巡り、パワーアップして帰ってきますψ(｀∇´)ψ
ps.6月23日現在
白石峠を去年の10月以来、久々にアタック！！
タイム→24分フラット
パワー(NPも同）→291w
20分293w＝FTP278w
57kg→PWR4.88倍
ちなみに、2月
FTP279w
59kg PWR4.7倍
あれ？
タイムもクソザコだし、PWR換算すると成長してないぞ…
頑張らねば（´-`）.｡oO
